こんにちは
今日もベビー体操を終わらせ【日光浴不足】 にならないよう、私だけが真っ黒になりながらお外遊びしています
遠くのほうからメルちゃんが監視してます笑
ただただ眺めているだけでは寒いので、私のお楽しみは、外でコーヒーを飲むこと♡
北欧からの贈り物
【北欧生はちみつメヴェダハニー】をコーヒーに入れましょう。
んー♡コーヒーの匂いとはちみつの匂いのコラボたまりません♡
寒いけど、寒い中で次女の遊んでる姿を眺めながら暖かい甘いはちみつ入りコーヒーを飲むこの時間は…
A very happy time♡
Väga õnnelik aeg♡
コーヒーとはちみつ
普段コーヒーはブラック派なのであれですが…
コーヒーにお砂糖を入れる方にはハチミツを入れることによりダイエット効果があります。ハチミツはお砂糖よりもカロリーが少ないんですよ。甘さはハチミツのが断然甘いので普段のお砂糖の量よりもかなり減らして下さいね。
又、コーヒーのカフェインにもダイエット効果があるのでコーヒーとハチミツのコラボは素敵すぎます！
次女の外遊びを見ているだけでダイエットにもなって、美肌効果もあってどんどん素敵mamaになってしまうんじゃないだろか…←おバカすぎる
ハチミツの注意点
もうこれはとっても大事な事です。
1歳未満の乳幼児にはハチミツは厳禁
実際に死亡事故も残念な事にあります。では何がダメなの？ですよね。
ハチミツには【ボツリヌス菌】という毒素型の食中毒菌が含まれるからです。1歳未満の乳幼児は腸内細菌が少ないため【ボツリヌス症】を引き起こしてしまいます。1歳をすぎると体内で繁殖する事はないと言われています。
では授乳中は？ですが、
授乳中のお母さんが食べたハチミツから、母乳を通じて感染したという例はないみたいですね。日本産科婦人科学会や日本小児科学会においても、「授乳中にはちみつを食べてはいけない」という注意喚起はされていません。
【メヴェダハニー】
家事に育児に仕事に追われる毎日の中でもホッと一息ハチミツ入りのコーヒーを飲んで見て下さい。幸せな時間もないとね♡
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