こんにちは
今日もベビースイミングで身体を動かしてきました。気持ちいー！！！身体動かした後のご飯の美味しいこと。また体に脂肪を貯蓄した®️mamaです。家のお金はたまらんのに脂肪を貯めるのは得意です。
2/10のお家ご飯はお休みでした。私の両親がお寿司とコロッケと餃子を持ってきてくれました(´∀｀)いつもありがとう。コロッケ揚げる油さへもなく、油まで持ってきてくれました笑 いったいいつになれば親離れをして自立をするのやら。姉妹がこんな大人になると思うとゾッとしますね…
え…オシャレのオ！さえもない写真ですが…すみません笑 寿司がっつきました。寿司さいこー！！
では現実に戻り家族４人800円以内でお家ごはんに戻りましょう…
800円以内でお家ご飯
2/11（Sun）
食材と金額
- 大豆..78円
- 鶏胸肉のミンチ..188円
- トマト..49円
- 茄子..33円
- じゃがいも..57円
- アボカド..98円
- 玉ねぎ..19円
合計522円でした。
1日飛ばして（2/10）6日目クリアです。葉物が本当に本当に高くて…買えない。そろそろ妹の義実家にお邪魔しに行かないと！農家なので、お邪魔するとお野菜くれます。頼れるものは妹の義実家まで頼ります笑
今日のお家ごはん
- タコライス風
- ワカメとじゃがいもの味噌汁
乾燥ワカメも使ってますね。いつも乾燥ワカメは写真に入れるの忘れてしまう。
タコライスのミンチには次女の嫌いな茄子が混ざってます。全く気付かずがっついていました！！私の勝ちですね。まだまだ1歳5ヶ月には負けませんよー
タコライスも長女の希望です。好きな物を食べる食育♡
アボカドって栄養あるの？
栄養があるどころではありません。最も栄養価の高い果物と言われています。
特に多く含まれるオレイン酸やカリウム、ビタミンE、水溶性食物繊維、グルタチオンなどは血管の若返リや美肌の維持、アンチエイジングなどに役立つとされます。なんて素敵なこと！
長女の霜焼けにも大事なビタミンEも含まれているしね。
私の悪玉コレステロールの調整にも大事ですしね。
ただ、子豚の次女と大豚の主人には不向きです。なんて言っても高カロリーですから…次女に一切れだけ。主人にも少しだけ。私と長女でいただきました。アボカド本当に好きなんです。
アボカドとマグロの巻き寿司は私の得意料理なんですよー。←簡単な料理すぎるだろ笑
このあいだの節分の時に作りました。得意料理というほどの巻具合ではないな笑